# Quaresma 2026: O guia completo para o período católico da Quaresma

O clima começa a mudar, os calendários continuam a girar, as comemorações de Natal e Ano Novo ficam mais distantes no espelho retrovisor.

Todos esses são sinais de que a Quaresma está se aproximando.

A Quaresma é uma das cinco Tempos do calendário litúrgico católico, juntamente com o Advento, o [Natal](/content/pt-br/blog/oracoes-de-natal/index.html), [a Páscoa](/content/pt-br/pascoa/index.html) e o Tempo Comum.

Ele precede a Páscoa e é um período solene centrado na oração, no jejum e na esmola. Embora a Quaresma seja frequentemente associada à fé católica, muitos cristãos – inclusive protestantes e ortodoxos – vivem esse período.

Não há melhor época para se reconectar ou aprofundar na fé do que a Quaresma. Durante esse período, podemos nos aproximar de Deus nos preparando para a grande celebração da ressurreição de Cristo na Páscoa.

O Hallow – o aplicativo de oração católico nº 1 – detalha tudo o que você precisa saber sobre a Quaresma – incluindo os melhores recursos de oração que você encontrará em qualquer lugar no app.

A Quaresma pode ser um período incrivelmente gratificante para nossa vida de fé. Deixe que o Hallow guie você pela quaresma mais especial que você já experimentou.

#### [Orações da Quaresma para 2026](/content/pt-br/blog/oracoes-quaresma/index.html)

#### [Quarta-feira de Cinzas 2026 – O primeiro dia da Quaresma](/content/pt-br/blog/quarta-feira-de-cinzas/index.html)

#### [Where to Get Ashes for Ash Wednesday in 2026: Ash Wednesday Services, Ashes to Go, Drive-by Ashes and More](/content/blog/where-to-get-ashes-on-ash-wednesday/index.html)

#### [Quando é a Quaresma em 2026? Veja quando a Quaresma começa, termina e outras datas importantes](/content/pt-br/blog/quando-e-a-quaresma/index.html)

#### [O que você deve fazer na Quaresma de 2026: Ideias práticas de penitência para a Quaresma](/content/pt-br/blog/o-que-ofertar-na-quaresma/index.html)

#### [Regras de jejum na Quaresma: Regras católicas para o jejum durante a Quaresma em 2026](/content/pt-br/blog/regras-de-jejum-da-quaresma/index.html)

## **Tempo da Quaresma**

Assim como no Advento, em que nos preparamos para o nascimento de Jesus no Natal, a Quaresma também é um período litúrgico de preparação, pois nos preparamos para a Páscoa – a maior celebração da Igreja.

E, assim como nossas estações climáticas têm características únicas, o mesmo acontece com as estações da Igreja.

Em contraste com o Advento e a Páscoa, a Quaresma é mais solene. O sacramento da reconciliação – em que pedimos perdão a Deus – torna-se mais popular. É um momento em que cristãos e católicos descobrem [como confessar – e](/content/pt-br/blog/como-se-confessar-o-sacramento-da-penitencia-reconciliacao/index.html) o poder do perdão de Deus.

As [Estações da Cruz](/content/pt-br/blog/como-rezar-na-via-sacra/index.html), uma tradição que ocorre com frequência nas sextas-feiras durante a Quaresma, nos permitem rezar com as horas finais de Jesus. Os casamentos e as grandes celebrações que acompanham esse maravilhoso sacramento são menos comuns durante esse período.

Músicas mais solenes substituem os hinos comemorativos durante a missa. Cantar nossos hinos mais alegres durante a Quaresma seria como dar uma festa na piscina ao ar livre no meio do inverno: Isso simplesmente não combina com a estação.

A Quaresma é uma época importante demais para ser ignorada ou tratada como qualquer outra época do ano.

O primeiro dia da Quaresma é sempre a Quarta-feira de Cinzas, na qual usamos cinzas na testa em forma de cruz para lembrar nossa própria mortalidade e começar nossa jornada de penitência.

As cinzas podem ser distribuídas durante a missa ou separadamente, em serviços mais curtos especificamente projetados para a distribuição de cinzas. Na verdade, algumas igrejas católicas até mesmo enviam membros leigos para estações de trem populares, permitindo que os passageiros recebam cinzas enquanto se dirigem ao trabalho!

Durante a pandemia, [as igrejas utilizaram](https://www.chicagotribune.com/suburbs/daily-southtown/ct-sta-ash-wednesday-to-go-st-0218-20210217-3o5rxgbolba5lhr7njpwvscg6e-story.html) de tudo, desde a distribuição de cinzas “drive-thru” até a aspersão de cinzas no topo da cabeça (para evitar contato direto) e o uso de cotonetes para marcar o sinal da cruz. Em 2021, O [Hallow criou](/content/blog/ashtag2022/index.html) um filtro digital para permitir cinzas “virtuais”.

Essa perseverança é um testemunho da importância da Quaresma e, neste ano, tudo começa com a Quarta-feira de Cinzas, em 18 de fevereiro de 2026.

Mas a história da Quaresma começa na Bíblia.

## **A Quaresma: As raízes bíblicas**

Qual é a origem da Quaresma? A Quaresma se inspira nos 40 dias que Jesus passou no deserto.

Os Evangelhos nos contam que, após o batismo, Jesus jejuou no deserto e depois foi tentado pelo demônio. Ele resistiu a essas tentações e foi para a Galileia para iniciar seu ministério público.

> _O demônio transportou-o uma vez mais, a um monte muito alto, e lhe mostrou todos os reinos do mundo e a sua glória, e disse-lhe: “Eu te darei tudo isto se, prostrando-te diante de mim, me adorares”._  
> _Respondeu-lhe Jesus: “Para trás, Satanás, pois está escrito: Adorarás o Senhor, teu Deus, e só a ele servirás (Dt 6,13)”. Em seguida, o demônio o deixou, e os anjos aproximaram-se dele para servi-lo._  
> _Mateus 4: 8-11_

## **[O que deixar de fazer na Quaresma](/content/pt-br/blog/o-que-ofertar-na-quaresma/index.html)**

Quando a Quarta-feira de Cinzas se aproxima, muitos católicos frequentemente se perguntam o que devem “abrir mão” na Quaresma.

Os sacrifícios da Quaresma podem ser valiosos se ajudarem a aumentar nossa confiança em Jesus e se o vazio que criamos ao abrir mão de algo abrir espaço em nosso coração para que Deus o preencha.

Assim como consideramos algo de que podemos nos abster durante a Quaresma, também devemos considerar com o que podemos nos comprometer. Que ações externas podemos tomar para acender melhor a chama de nossa fé dentro de nós?

## **Oração, jejum e esmola: Os três pilares**

Três pilares fundamentais caracterizam o período da Quaresma: oração, jejum e esmola (caridade).

A [USCCB nos diz](https://www.usccb.org/prayer-worship/liturgical-year/lent#tab--i-understand-that-catholics-ages-18-to-59-should-fast-on-ash-wednesday-and-on-good-friday-but-what-exactly-are-the-rules-for-these-fasts) que, durante a Quaresma, “buscamos o Senhor em oração lendo a Sagrada Escritura; servimos dando esmolas; e praticamos o autocontrole por meio do jejum”.

Embora a maioria dos católicos esteja familiarizada com o fato de não comer carne às sextas-feiras durante a Quaresma, o jejum e a abstinência são componentes importantes durante toda a Quaresma. Isso pode significar abrir mão de coisas como fofocas, seu pedido de café favorito ou deixar de ouvir música no carro e substituir pela oração.

A esmola nos lembra do chamado de Jesus para servir e nos conecta em solidariedade com nossos irmãos e irmãs necessitados.

E por último: oração. O Hallow tem um conjunto maravilhoso de recursos de oração para cada etapa de sua jornada quaresmal.

[**Reze com Hallow nesta Quaresma**](https://hallow.app.link/lentpillar)

## **Quaresma: Mudanças litúrgicas**

O roxo (ou violeta) é a cor do período da Quaresma e isso se reflete nas vestes (casula) que o padre usa durante a maior parte da Quaresma, começando na quarta-feira de cinzas.

O “Gloria in Excelsis”, normalmente cantado de forma comemorativa, é omitido, assim como o “Alleluia”, normalmente cantado antes do Evangelho. “Louvor a ti, Senhor Jesus Cristo, Rei da Glória Infinita” geralmente serve como substituto.

Esses são lembretes sutis para nós de que estamos no deserto com Jesus, convidando Deus a trabalhar em nós durante esse tempo de sacrifício.

## **Preparando-se para a Semana Santa e a Páscoa**

A Quaresma inclui o Domingo de Ramos, que apresenta sua própria liturgia exclusiva, com uma procissão da congregação para a igreja e, é claro, a distribuição de ramos. É durante esse culto que toda a história da Paixão é lida em voz alta no início da Semana Santa.

A Quaresma termina tecnicamente na Quinta-feira Santa, quando celebramos a Missa da Ceia do Senhor, lembrando a última refeição de Jesus com seus discípulos, na qual ele institui a [Eucaristia](/content/blog/eucharist-holy-communion-adoration-prayer/index.html). Após essa missa, o altar e o espaço de adoração são desnudados, e o Santíssimo Sacramento é levado do altar para uma capela.

O dia seguinte é a [Sexta-feira Santa](/content/pt-br/blog/sexta-feira-santa-a-paixao-de-cristo/index.html), o único dia do ano em que a missa não é celebrada (embora a comunhão seja distribuída em alguns celebrações). O Sábado Santo, o dia de espera pela alegria da Ressurreição, completa o que é conhecido como Tríduo: os três dias que antecedem o Domingo de Páscoa.

## **[Orações da Quaresma](/content/pt-br/blog/oracoes-quaresma/index.html)**

Acima de tudo, a Quaresma é um período de oração. Aprofundar nosso relacionamento com Deus durante a Quaresma dá sentido ao nosso jejum e fortalece nosso chamado à esmola.

Neste período de Quaresma, permita que o Hallow o ajude a se aproximar de Deus com nossa série Quaresma 2024 e outros recursos para ajudá-lo a encontrar a paz.

## **Perguntas frequentes sobre a Quaresma**

**O que é a Quaresma?**

Destacada pelo jejum, oração e esmolas, a Quaresma é o período penitencial e o Tempo Litúrgico que leva à celebração do Tríduo Pascal.

**Quando começou a Quaresma?**

A observância da Quaresma como um período de 40 dias [começou após o Concílio de Nicéia, em 325 d.](https://www.baylor.edu/content/services/document.php/193181.pdf) C., mas os períodos de jejum antes da Páscoa são ainda mais antigos.

**Quem comemora a Quaresma?**

A Quaresma tem sido tradicionalmente associada à Igreja Católica, mas alguns protestantes, cristãos ortodoxos e outros também vivem alguma forma de Quaresma.

**Qual é o propósito da Quaresma? O que representa?**

A Quaresma começa com um sinal visível e externo de cinzas, mas o objetivo é a conversão interior, ajudando a nos arrepender, evitar distrações e nos concentrar em viver o Evangelho.

**Do que devo abrir mão na Quaresma?**

Concentre-se em sacrificar algo significativo que ajudará você a se aproximar de Deus. Melhor ainda, concentre-se no que você pode fazer: Que pequenos atos você pode realizar para manifestar o amor que Deus nos chama a compartilhar?

**Por que os católicos não comem carne nas sextas-feiras durante a Quaresma?**

A abstenção de carne nas sextas-feiras durante a Quaresma é um sacrifício e um pequeno ato de autodisciplina que [remonta](https://www.washingtonpost.com/religion/2020/02/28/catholics-eat-impossible-burger-lent/) à Igreja primitiva. O Peixe Frito é bastante popular nas sextas-feiras durante a Quaresma.

A Quarta-feira de Cinzas e a Sexta-feira Santa apresentam regras adicionais de jejum e abstinência. Isso contrasta fortemente com as grandiosas festas da Páscoa.

**Qual é a cor da Quaresma?**

O violeta (roxo) é a cor da Quaresma. No Domingo Laetare (conhecido também como Domingo da Alegria), os sacerdotes usarão rosa como um pequeno intervalo do solene roxo e um lembrete de que a Páscoa está se aproximando. No Domingo de Ramos e na Sexta-feira Santa, os sacerdotes usam paramentos vermelhos.

A cor da Páscoa é o branco.

**Que orações são feitas durante a Quaresma?**

Há muitas maneiras diferentes de rezar durante a Quaresma. Em 2025, a Hallow está mais uma vez oferecendo o [Pray40 Lent Challenge](/content/pray40/index.html).

_Postagem atualizada em 17 de setembro de 2024_